El estudio de Harvard sobre el Desarrollo Adulto (Grant Study) lleva 80 años siguiendo la vida de 724 personas. Es una de las invetigacione de mayor duración de la historia. El estudio pretendía identificar los factores que contribuyen a una vida plena y feliz. Se...
El objetivo de esta entrada es ayudarte a saber cómo solucionar problemas de pareja para mantener una relación sana. Cuando las discusiones se vuelven frecuentes en una relación de pareja, la salud emocional, la salud mental e incluso física de ambos miembros de la...
A pesar de que no se conocen las causas exactas que provocan la depresión, existen diversos factores que contribuyen a la aparición de este trastorno, siendo la interacción entre factores sociales, psicológicos y biológicos los principales causantes de esta...
La procrastinación es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. Atendiendo a esta definición, podemos entender que aquellas tareas que son más susceptibles de ser...
Ir a terapia significa comenzar un proceso que cambiará tu vida. Conversar sobre tu vida de manera semanal, sea con un psicólogo presencial o un terapeuta online, te apoyará a afrontar los desafíos de tu vida de una manera más resiliente. Frente a cualquier evento...
A muchas personas les puede dar mucho miedo y nervios la primera sesión de terapia porque no saben qué va a pasar, y pueden aparecer muchas dudas por su mente. Es normal sentir nervios por convivir con una persona desconcoida y entrar en un nuevo proceso. ¿Y si no sé...
