¿Es ansiedad, depresión o estrés? Cómo distinguirlo y cuándo acudir a un psiquiatra
Por Dr. José Ramón Grajales Almeida, psiquiatra de adultos · Actualizado: 20 de octubre de 2026Resumen rápido: El estrés es una respuesta a demandas concretas y suele ceder cuando estas disminuyen. La ansiedad es una preocupación o tensión excesiva y difícil de...
Invertir en tu salud mental: qué cubren los seguros en México, cómo aprovechar tus prestaciones y cómo deducir tus consultas
Por el Dr. José Ramón Grajales Almeida, psiquiatra de adultos (cédula de especialidad en Psiquiatría 6880800 · cédula profesional 5089135). Última revisión médica: 19 de octubre de 2026. Respuesta corta Atender tu salud mental es una inversión, no un gasto: según un...
Trabajo interdisciplinario en salud mental: por qué psiquiatras, psicólogas, psicólogos y psicoterapeutas funcionamos mejor en equipo
Por el Dr. José Ramón Grajales Almeida, psiquiatra de adultos (cédula de especialidad en Psiquiatría 6880800 · cédula profesional 5089135). Última revisión médica: 19 de octubre de 2026. Respuesta corta La salud mental se atiende mejor en equipo. El psiquiatra hace el...
¿No quieres tomar antidepresivos? La EMT como opción y por qué combinarla suele funcionar mejor
Por el Dr. José Ramón Grajales Almeida, psiquiatra de adultos (cédula de especialidad en Psiquiatría 6880800 · cédula profesional 5089135). Última revisión médica: 19 de octubre de 2026. Respuesta corta Sí, la estimulación magnética transcraneal (EMT) es una opción...
EMT vs. antidepresivos: diferencias, eficacia y cuándo conviene cada uno
Por el Dr. José Ramón Grajales Almeida, psiquiatra de adultos (cédula de especialidad en Psiquiatría 6880800 · cédula profesional 5089135). Última revisión médica: 19 de octubre de 2026. Respuesta corta La estimulación magnética transcraneal (EMT) y los antidepresivos...Insomnio y salud mental: cómo se relacionan, qué funciona y cuándo acudir al psiquiatra
Por el Dr. José Ramón Grajales Almeida, psiquiatra de adultos (cédula de especialidad en Psiquiatría 6880800 · cédula profesional 5089135). Última revisión médica: 19 de octubre de 2026. Respuesta corta El insomnio y la salud mental tienen una relación de doble vía....Suplementos y salud mental: qué dice la evidencia, qué riesgos tienen y cuándo no bastan
Por el Dr. José Ramón Grajales Almeida, psiquiatra de adultos (cédula de especialidad en Psiquiatría 6880800 · cédula profesional 5089135). Última revisión médica: 19 de octubre de 2026. Respuesta corta Algunos suplementos tienen evidencia modesta como complemento del...
Efectos secundarios y seguridad de la estimulación magnética transcraneal (EMT)
Por el Dr. José Ramón Grajales Almeida, psiquiatra de adultos (cédula de especialidad en Psiquiatría 6880800 · cédula profesional 5089135). Última revisión médica: 18 de octubre de 2026. Respuesta corta La estimulación magnética transcraneal (EMT) es un tratamiento...