La Ansiedad ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un mecanismo adaptativo que nos ayuda a sobrevivir. Esta se define como una preocupación anticipatoria hacia una posible amenaza. ¿Todos sentimos ansiedad? Sí. Todas las personas en algún momento hemos sentido ansiedad y...
Cuando se habla de estigma se hace referencia al hecho de ver a una persona de forma negativa debido a un rasgo personal o característica distintiva. Por lo general quienes sufren alguna afección de salud mental son víctimas de creencias y actitudes negativas. Lo más...
A nivel emocional, el bienestar que conseguimos al estar con personas que nos agradan o nos hacen sentir seguros es bastante similar al que podemos obtener relacionándonos con animales que nos producen esas mismas sensaciones. Es por eso que podemos crear vínculos...
Las preocupaciones y la ansiedad sobre COVID-19 y su impacto pueden ser abrumadoras. El distanciamiento social hace que todo sea aún más complejo. Es posible que la pandemia de la COVID-19 haya provocado muchos cambios en la manera en que vives tu vida, y en...
