El estigma de las enfermedades mentales
Cuando se habla de estigma se hace referencia al hecho de ver a una persona de forma negativa debido a un rasgo personal o característica distintiva. Por lo general quienes sufren alguna afección de salud mental son víctimas de creencias y actitudes negativas. Lo más...
El costo de la Estimulación Magnética Transcraneal en EEUU es de 10000 dólares
Da click en el video para conocer más acerca de estre...
Animales de Apoyo Emocional
A nivel emocional, el bienestar que conseguimos al estar con personas que nos agradan o nos hacen sentir seguros es bastante similar al que podemos obtener relacionándonos con animales que nos producen esas mismas sensaciones. Es por eso que podemos crear vínculos...
COVID-19 y Salud Mental
Las preocupaciones y la ansiedad sobre COVID-19 y su impacto pueden ser abrumadoras. El distanciamiento social hace que todo sea aún más complejo. Es posible que la pandemia de la COVID-19 haya provocado muchos cambios en la manera en que vives tu vida, y en...
¿Qué es la TCC?
La TCC o Terapia Cognitivo Conductual es un tratamiento psicológico a corto plazo que suele durar entre 6 semanas y 6 meses y que ayuda a modificar los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos. La TCC suele usarse para tratar la ansiedad y la...
¿Qué es EMT? Estimulación Magnética Transcraneal
¿Qué es la EMT? La Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) es una serie de pulsos magnéticos repetitivos,breves y altamente enfocados, que se utilizan para estimular las células cerebrales. La EMT es untratamiento ambulatorio eficaz, no invasivo, con pocos efectos...
¿Cómo evitar la fatiga de decisión?
Cuando hablamos de un cansancio mental, no físico, que muchas veces nos lleva a tomardecisiones incorrectas o, directamente, a no tomar ninguna, a procrastinar y dejar las cosas paraotro día.Aunque las decisiones son una parte inevitable de la vida cotidiana, son...
La Fatiga Mental
A últimas fechas, cualquier actividad implica que tomemos un sinnúmero de decisiones. Algunosestudios han descrito que, en un día podemos tomar entre 10.000 y 40.000 decisiones y podemos cambiar de tarea más de 300 veces. Cuando tomamos demasiadas decisiones en un...