Síntomas de ansiedad que no son tan conocidos
La ansiedad se puede presentar de diversas maneras, a nivel físico, emocional, mental. Te dejamos aquí algunos síntomas que pueden estar relacionados con la ansiedad y que quizás no lo sabías: Molestias digestivasFatiga o cansancio intensoTener que ir al baño de...
10 de septiembre: Día mundial para la prevención del suicidio
El suicidio Algunas cifras En el mundo hay una muerte por suicidio cada 40 segundos (OMS)Hay más muertes por suicidio que por guerras y homicidios sumados. El suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes en el mundo ¿Cuáles son algunas señales de alarma?...
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en adultos
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno mental que comprende una combinación de problemas persistentes, como dificultad para prestar atención, hiperactividad y conducta impulsiva. El TDAH en los adultos puede llevar a relaciones...
¿Qué es la resiliencia, para qué nos sirve y cómo cultivarla?
¿Cómo enfrenta la gente los eventos difíciles que cambian su vida? ¿Cómo reacciona a eventos traumáticos como la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, una enfermedad difícil, un ataque terrorista y otras situaciones catastróficas? Generalmente, las...
El síndrome del impostor: qué es, cómo afecta tu vida
El síndrome del impostor, a veces llamado síndrome del fraude, es un trastorno psicológico en el cual las personas exitosas son incapaces de asimilar sus logros y su valía personal. Quienes tienen muchos logros y triunfos suelen sufrir; así que esta enfermedad no se...
El Estrés y la Salud
¿Qué es el estrés y cómo afecta la salud? El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda....
Trastorno Bipolar: algunos mitos y realidades
Hoy en el Día Mundial del Trastorno Bipolar, el objetivo es eliminar los estigmas alrededor de este trastorno. Por eso te compartimos algunos de los mitos más comunes al respecto y las respectivas realidades. Mito: Padecer bipolaridad quiere decir tener cambios de...
Conoce más acerca de la ansiedad
La Ansiedad ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un mecanismo adaptativo que nos ayuda a sobrevivir. Esta se define como una preocupación anticipatoria hacia una posible amenaza. ¿Todos sentimos ansiedad? Sí. Todas las personas en algún momento hemos sentido ansiedad y...