¿Tienes «cerebro pandémico»? ¿Has notado que tu cerebro no funciona tan bien como antes del coronavirus? Si es así, no eres el único. El estrés prolongado de la pandemia y los numerosos bloqueos han tenido un efecto en nuestro funcionamiento cognitivo, dicen los...
Descripción general La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada «trastorno depresivo mayor» o «depresión clínica», afecta los sentimientos, los...
Comunicarse forma parte de una interacción social necesaria y este proceso es inherente a los seres vivos y alcanza su mayor nivel de complejidad en el ser humano, dotado de lenguaje estructurado. ¿Qué es la Comunicación Asertiva? La comunicación asertiva consiste en...
¿Qué es? El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar el sueño (quedarse dormido) o mantenerlo, o puede hacer que las personas que lo padecen se despierten demasiado temprano y no puedan volver a dormirse. Es posible...
