Fomenta que siga con el tratamiento. Si un familiar o un amigo tuyo están en tratamiento para la depresión, ayúdales a recordar que tomen los medicamentos recetados y que asistan a las consultas. Cuando la persona quiera hablar, escucha con atención, pero evita dar...

Si una persona cercana sufre depresión, es posible que sientas impotencia y que te preguntes qué debes hacer. Aquí te explicamos cómo ayudar a que tu ser querido reciba los recursos que necesita para afrontar la depresión. Puedes hacer lo siguiente: Aprende acerca de...

La tristeza es una emoción que todos experimentan, tiene una duración corta, se presenta a menudo después de eventos estresantes.  La depresión es un trastorno de salud mental continuo que puede impactar drásticamente en la vida diaria, en el que la tristeza es uno de...

Otros nombres: Depresión de invierno, Depresión estacional El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones. Por lo general, comienza a finales de otoño y principios del invierno y desaparece durante la...

Existen numerosas disciplinas que abordan la salud mental desde distintos abordajes, por lo que muchas veces se presentan confusiones acerca de los roles y habilidades de cada profesional. A pesar de estas disciplinas que son similares, cuentan con...

¿Tienes "cerebro pandémico"? ¿Has notado que tu cerebro no funciona tan bien como antes del coronavirus? Si es así, no eres el único. El estrés prolongado de la pandemia y los numerosos bloqueos han tenido un efecto en nuestro funcionamiento cognitivo, dicen los...

Descripción general La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada «trastorno depresivo mayor» o «depresión clínica», afecta los sentimientos, los...

Comunicarse forma parte de una interacción social necesaria y este proceso es inherente a los seres vivos y alcanza su mayor nivel de complejidad en el ser humano, dotado de lenguaje estructurado. ¿Qué es la Comunicación Asertiva? La comunicación asertiva consiste en...

¿Qué es? El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar el sueño (quedarse dormido) o mantenerlo, o puede hacer que las personas que lo padecen se despierten demasiado temprano y no puedan volver a dormirse. Es posible...

Vivimos en una época de grandes cambios y revoluciones. De la mano de las teorías feministas, se comenzaron a deconstruir varios conceptos muy arraigados en la sociedad. Entre ellos, la idea del “amor romántico” y las relaciones monógamas.  El concepto de...